初めての皇居ランでスイッチが入ったのか？！
以来、毎日走り始めております。
そして、早くも左膝を傷めてしまい休足中です。。。
175回目のコラム、よろしくお願いします。

ふたたび走り始めたのには、実はキッカケがありまして、
皇居ランを共にした友人に誘われて、
「せとだレモンマラソン」（25年2月開催予定）のハーフマラソンにエントリーしたんです。

もうかれこれ、３年近く前になりますかね、
初めてのフルマラソン（愛媛マラソン）で26キロ地点でリタイヤという挫折を経験して、
以来、走ることに対して拗ねて拒み続けていたのですが、

おなか周りの浮き輪がいよいよ膨らんできたこととか、
件の友人の「ランカルチャー」についての、さも楽し気な語り口だったりとか、
レモンマラソンの参加賞のＴシャツがノースフェイスとのコラボでチャラい感じだなとか、
いろいろな要素が重なって、ついエントリーしてしまったのであります。

ハーフマラソンか。
距離的には走ったことあるけど、レースとしてはエントリーしたことないな。
マラソンの半分だから、21.0975キロメートル。
ほう。21キロと97.5メートル。ほうほう。

キロ６分で走り続けることができたら、約２時間。
ふーん、２時間かぁ。

「まぁ、何とかなるかぁ」みたいなノリで臨んだ３年前は見事に撃沈。
明らかな準備不足。その同じ轍を踏まないように今回はちゃんと準備進めようという
気持ちでもおりましたし、先日の皇居ランが楽しかったのか、
以来そこそこうれし気に毎日走っておりました。
が、左膝を傷めてしまった。

傷めた理由ははっきりしていて、
本番は２～３時間の２１キロ走なのに、
自宅前の歩道のキリのいい区間約３キロを全力で走る、
という、そんな走り方を繰り返していたからです。
体への負担が大きかったですね。。

でもー、余裕のあるペースを刻みながら長い時間とか長い距離をはしる、
という走り方にモチベーションが保てないみたいで、
もうこうなったら、３キロを１０分くらいで走る抜ける体力に戻せれば、
２１キロのファンランは何とかなるだろう、みたいな感覚でおります。

いわゆる、「ジョグ」と「ラン」は別物。
気持ち的に、「ラン」したいとなっているので、可能な限りランしたい。

膝の痛みが治まるまでは、代わりに自転車を漕ぐようにします。
本番の2/23まで、あと93日！がんばろー。