来年1月30日開催予定の愛媛マラソン参加に向けて、
その後も、粛々と淡々と走り込みを続けています。

という状況のハズだったのですが、
年末繁忙まっさかり、なかなか時間が取れず思うように走れないまま
年の瀬をを迎えようとしております。

本番まであと一か月。どうなることやらです。

という具合で、あたらしく始めた「ジョギング」という趣味。
本番に向けての焦りのような気持ちもあるものの、

おおむね、いい感じの気晴らしになっています。

いま、だいたい一度に１０キロ走っているのですが、
半分過ぎたあたりから、集中力が高まって、一心不乱に無心で走り始めます。

規則的な呼吸、脚の運び、腕の振り、
一定のピッチを刻みながら走り続けます。

アタマの中がとてもクリアになって、開放感に満ちた時間とでも言いましょうか、
仕事のことや、日常の雑事や、なんやかや、
そういった物事の呪縛から解放されるような感じです。（呪縛ってなんだ？）

ここ数年は、わりと仕事か家族との日常かという二者択一なの時間の中で過ごしてきたので、
何というか、サードプレイスのような自分だけの時間が持てるようになったことは
とてもよい出来事だったなと感じています。

僕がオススメするまでもなく、世の中すでにランニングブームですが、

有酸素運動、とてもいいですよ。おすすめです＾＾